Po czym poznajesz zdrowie układu nerwowego
Zdrowie nie polega na braku emocji. Widać je w zdolności do czucia, reagowania i odzyskiwania kontaktu ze sobą po trudnym momencie.
Bezpłatny webinar online · czwartek, 3 września, 18:00 · ok. 90 minut
Co znaczy zdrowy układ nerwowy?
Jak odróżnić spokój od zamrożenia, kontrolę od poczucia bezpieczeństwa i automatyczną reakcję od wyboru?
Zapisz się na bezpłatne spotkanie online
Podczas spotkania Marianna Gierszewska opowie o tym, po czym można rozpoznać zdrowie układu nerwowego w codziennym życiu: w relacjach, granicach, odpoczynku i trudnych momentach.
Dla kogo jest to spotkanie?
To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli:
- 1dużo rozumiesz o sobie, ale w napięciu nadal trudno Ci zatrzymać automatyczną reakcję;
- 2po konflikcie, rozmowie albo zwykłej wiadomości długo nie możesz dojść do siebie;
- 3odpoczynek nie daje Ci odpoczynku, bo ciało nadal pozostaje w gotowości;
- 4trudno Ci poczuć własne granice, potrzeby albo wyraźne „nie”;
- 5zastanawiasz się, czy Twój spokój jest spokojem, czy raczej wycofaniem i odcięciem;
- 6chcesz lepiej rozumieć siebie nie tylko głową, ale też przez to, co dzieje się w Twoim ciele.
Nie musisz mieć doświadczenia w terapii ani znać specjalistycznych pojęć. Wystarczy, że chcesz przyjrzeć się swoim reakcjom bliżej.
Na tym spotkaniu
O czym porozmawiamy?
Kiedy ciało uruchamia ochronę
Co dzieje się, kiedy pojawia się napięcie, konflikt, presja albo bliskość – i dlaczego czasem atakujesz, wycofujesz się, zamierasz lub przestajesz czuć.
Spokój, kontrola i zamrożenie
Dlaczego podobne z zewnątrz stany mogą oznaczać zupełnie różne doświadczenia w środku.
Granice, relacje i odpoczynek
Jak układ nerwowy wpływa na możliwość bycia w relacji, mówienia „nie”, przyjmowania bliskości i prawdziwego odpoczynku.
Zapisuję się na webinar
czwartek, 3 września, 18:00 · ok. 90 minut · online, bezpłatnie
Po poprzednim webinarze uczestnicy pisali:
„Zapamiętam: zrozumienie nie jest zmianą.”
„Dziękuję, bo już wiem, co może być kolejnym krokiem do zdrowienia.”
„A ja dziękuję, że jesteś. Czuję się przy Tobie bezpiecznie.”
Kto Cię poprowadzi?
Marianna Gierszewska
Często myślimy, że samo zrozumienie teorii wystarczy, by trwale zmienić nasze reakcje. Jednak ciało i autonomiczny układ nerwowy mają własny język - reagują po swojemu, często nie nadążając za tym, co już wie głowa. W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną z neurobiologią i somatyczną pracą z traumą w podejściu Somatic Experiencing®. Wspieram w uważnianiu języka układu nerwowego, prowadząc pracę w głębokim poszanowaniu dla całego organizmu klienta.
„Twoje ciało nieustannie opowiada Twoją historię poprzez reakcje, które mają Cię chronić - nawet jeśli głowa już dawno chce iść dalej”
Kobieta Roku Glamour w kategorii: Misja
Podcast nagrodzony przez Best Stream Awards w kategorii: Zdrowie
Nominacja do Bestsellerów Empiku 2024Najczęściej zadawane pytania
Co znaczy zdrowy układ nerwowy?
Jeśli chcesz lepiej rozumieć swoje reakcje, napięcie, granice i momenty, w których tracisz kontakt ze sobą – zapraszam Cię na bezpłatne spotkanie online.
czwartek, 3 września, 18:00 ok. 90 minut online, na żywo bezpłatnie